Hur bevisar du att du tar bastubad på allvar
Du kan inte besöka Finland utan att åka till en av nationens två miljoner bastur. Här är det en normal del av livet att fördjupa sig i varm ånga, och det går tillbaka ända till år 1112. Så för att hedra den ödmjuka bastuns livslängd och kulturella betydelse har vi på Very Finnish Problems sammanställt några praktiska tips för dig att ånga med stil.
1. Kliv Naken In
Finnar är kända för att vara reserverade och ödmjuka. Faktum är att när de läste att de var de lyckligaste människorna på planeten undrade de var undersökarna hittade informationen. På grund av detta blir många förvånade över att finnar har en hippieliknande attityd till offentlig nakenhet i bastun. Men bastun är en plats för eftertanke och avkoppling, och du kan inte känna dig helt avslappnad i ett par Speedos. Nakenhet ses faktiskt som lustigt och besvärligt av många nationaliteter, men finnar har ingen tid för sådan barnslig komedi. Så klä av dig och ånga med stolthet, och spara all förlägenhet och fniss för en annan dag.
2. Överdriv inte löyly
Alla älskar löyly. Ljudet av fräsande vatten följt av en varm filt av väldoftande ånga är det som gör bastun så underbar. Men att överdriva det kommer att få dig att se ut som en hummer från New England. Så vad är det bästa sättet att förhindra detta öde? När det kommer till löyly, försök aldrig att slå en finne. Finnar har bastubadat sedan barndomen, och deras härdade hud klarar av kontinuerliga intensiva ångstötar. Å andra sidan kräver bastu-nybörjare år av dedikerad övning innan de blir generösa med löyly.
3. Lär känna dina bastukompisar
Finnar är kända för sitt ogillande av småprat på offentliga platser. Men i bastun är det en annan historia. Här spelar småprat en seriös roll och hjälper till att skapa nya vänskapsband. Faktum är att finnar anser att man ska behandla bastun som man skulle behandla en kyrka. Så lär känna din församling genom att delta i samtal och dela idéer. Se också till att ha en flaska vatten nära till hands eftersom bra samtal tenderar att pågå ett tag.
4. Våga dig på det iskalla vattnet
När du har värmt upp dig i den hundragradiga värmen är det dags för din nästa utmaning. Traditionellt följs ett besök i bastun av ett dopp i en av Finlands 187 888 sjöar, även på vintern. Metoden som kallas avançosimmning (issimmning) är utmärkt för din hälsa och piggar upp dig snabbare än det starkaste kaffet. Det är om du kan samla mod att göra det, förstås. Issimmning är ett säkert sätt att testa din uthållighet. Visst, du kommer att känna dig nervös, och ditt första dopp i det iskalla vattnet kommer att frysa dig till benet. Men med tillräckligt med sisu och mod kan du hedra den gamla traditionen som en sann finne och känna endorfinrushen skölja över dig.
Så om du ger dig ut på ditt första bastuäventyr, kom ihåg dessa fyra tips. De kommer att förvandla dig till en seriös och passionerad bastuentusiast på nolltid.